“得了忧郁症，人生的色彩只有黑白。”那么该如何从生活中发现平淡与知足的乐趣使自己开心起来呢？米氮平片还你平静生活，让你能远离忧郁的困扰，看见生命的美好 ！
药理作用米氮平具有四环结构，属于哌嗪-氮卓类化合物。米氮平是5-HT2和5-HT3受体的强拮抗剂，但对5-HT1A和5-HT1B受体没有明显的亲和力。同时，米氮平是H1受体的强效拮抗剂，这可能与其明显的镇静作用有关;米氮平对1肾上腺素受体具有中等强度的拮抗作用，这可能与其使用中报道的偶发性直立性低血压有关;米氮平对M受体具有中等强度拮抗作用，这可能与其相对低的抗胆碱副作用发生率有关。
根据国外文献报道，口服米氮平片后，活性组份米氮平得到迅速有效的吸收(生物利用度为50%)，大约2小时后血药浓度达到峰值，其与血浆蛋白的结合率为85%，平均半衰期为20～40小时：偶见长达65小时;在年轻人中也偶见较短的半衰期。由米氮平的半衰期可见，服药方式可定为每天一次。血药浓度在服药后3～4天达到稳定状态，此后将无体内集聚现象发生。在推荐剂量范围内，其药代动力学曲线呈线性。在体内米氮平被广泛代谢并在几天内随粪便和尿液排出，主要的生物代谢反应为去甲基化和氧化反应，随后发生结合反应。其去甲基后的代谢物仍有药效活力，并与原形物有着相似的代谢动力学。肝肾功能不全者其清除效果降低。
建立身心并重的健康观念是很重要的。除了要用慈悲、愉快的心态来看待事物之外，还要平时必须养成规律的生活作息、多运动、注意健康饮食，在紧张的生活中，发现平淡的乐趣，多些鼓励，肯定自我，少些责备，才能找回自信，才能在现代生活中找回属于自己无忧无虑的彩色人生。