哺乳期的妈妈会发现，产后身体进入恢复期，身材也开始逐渐恢复，但是新的问题又来了，头发开始大把的掉落。哺乳期掉头发是什么原因呢？今天小编就来帮助大家分析一下，希望对大家有帮助。
哺乳期掉头发的主要因素
1、营养不良
按理说，现代人的生活水平不断提高，产妇是不会出现营养不良的问题的，但是由于各种原因，如挑食、饮食不均衡等原因，加之哺乳期的女性对各种营养的需求增大，而体内的营养无法满足正常的代谢需求，从而引起某些微量元素的不足，故易引起脱发等现象。
2、精神压力大
不可否认的是育儿是一个非常“庞大”的工程，加之，产妇刚生完孩子，身体较为虚弱，加之育儿的辛苦，或是来自其它方面的压力，睡眠不足等问题，更有可能加产妇的负面情绪，心理负担。而精神压力大也是直接引起哺乳期脱发的主要原因。哺乳期脱发又会进一步加重产妇的心理压力，如此恶性循环，哺乳期女性脱发的问题就会越来越严重。
3、激素改变
归根结底，引起哺乳期女性大量脱发的主要原因是，雌激素的变化。我们知道女性在妊娠期，雌激素分泌会迅速增多，而随着宝宝的出生，体内的雌激素含量就会不断的减少，这样一来，自然就会引起脱发的现象了。
以上就是哺乳期掉头发的原因，针对哺乳期妈妈掉头发，小编建议，要增强哺乳期营养，同时保持心情愉快，不要有太大的精神压力。