平衡体内混乱用笑打开正向疗愈场
原本西方医学把生理和心理分开定义,近年也渐渐有研究证实心理会影响生理,进而发现许多关于「笑」对身体的好处,可以强化免疫力,平衡体内混乱的能量,让疾病退散,更推荐用「笑」打开正向疗愈场,每个人都可以来试试这个惊人的力量。
在生活中我们难免面对压力、污染,都会引起身体细胞产生变化,现在我们能健康地生活,一切归功于身体内的「自然杀手细胞」,就像白血球对抗外来的细菌,自然杀手细胞一旦发现有癌细胞产生,便会瞬间将它杀死、排除。
捧腹大笑让抗癌战斗力增加6倍
自然杀手细胞有一些有趣的现象,它的攻击力会高度受人类的心情影响,当情绪低落时,它们便会心情低落,情绪斗志高扬时,它们也会斗志高扬,研究证实,笑可以使自然杀手细胞激增,捧腹大笑可以让抗癌战斗力增加6倍,自然杀手细胞较强的癌症患者,可以多存活2倍时间,因此保持笑容,可以产生惊人的免疫力,这是打着灯笼都找不到的特效药。
笑可以放松心情,纾解恐惧和紧张,使大脑分泌快乐荷尔蒙,让身体放松舒畅,笑所分泌的快乐荷尔蒙、β脑内啡,都是增加自然杀手细胞的粮食,日本免疫学家安保撤说:「治疗癌症的方法有3种,就是笑、改变饮食、保持体温。」
比不笑的人压力荷尔蒙减少3成
一般罹癌患者都是具有认真、顽强的个性,待人处事谨慎不圆融,属于交感神经容易紧张的类型,如果可以强化副交感神经,达到放松状态,便可以让对抗癌症的自然杀手细胞数量激增,观看爆笑剧大笑时,解除压力的物质也可以提升3成,而笑的人比不笑的人压力荷尔蒙减少3成多,这也是笑可以让人放松的原因。