如今腊八粥的配料丰富、口味推陈出新，不少人都把腊八粥熬成了“万宝粥”。专家建议，腊八粥虽然是对身体有益的食物，但食用起来也应因人而异，注重健康。
脾胃虚弱者：进食油腻或者冷食易拉肚子的，或者平常不大想吃饭，或者大病初愈，肠胃较弱的，可以用薏苡仁、山药、鸡内金加小米熬粥，健脾化湿开胃。
肺气虚者：老慢支患者或者平常比较容易咳嗽的，可以在小米里加点陈皮、百合、杏仁、生黄芪，用于宣肺利气，有利于咳嗽的缓解。
气血不利者：对于大出血后或者月经量多的女性，可用红枣、红豆、红衣花生、芝麻、黑米熬粥补气血。
肾阳不足者：对于怕冷、夜尿次数多、腰酸者，可予羊肉、当归、核桃、黑米熬粥以补肾气。
药粥是我国药膳中的组成部分。应用药粥疗法防治疾病，在我国具有悠久的历史。汉代名医张仲景所著《伤寒论》中，用粳米粥随同中药汤剂服用，以增强疗效。清代黄云鹄在其《粥谱》中谓粥“于养老最宜：一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化”，对粥类大力推崇。粥多在早晨食用，以适应人体胃肠空虚的特点。正如宋代张来在《粥记》中所云：“每日清晨食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与胃相得，最为饮食之妙诀。”
广集古今药膳验方，在此基础上，北京伟达中医肿瘤医院、中医药专家郑伟达教授编著了《防癌抗癌食疗金方》及《健康养生集萃》等饮食护理著作。书中更是介绍了许多防癌抗癌的药粥，下面就为大家推荐一些，希望可以帮助到大家。
补虚正气粥
[原料] 炙黄芪50克，党参5克，粳米150克，白糖少许，清水适量。
[制作]将黄芪、党参切成薄片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，再改用小火煎取浓汁，再把粳米和药液，清水加在一起，文火煮至粥熟。粥成后，入白糖少许，稍煮一下即可食用。
[功效]补气扶虚，健脾益胃。本膳主要适用于肺癌正气不足，食欲不振者。芪、参和粳米同煮为粥，不仅起到协同作用，还有助于参、芪有效成分在肠胃的消化吸收。