嗓子上火怎么揪

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如何缓解嗓子疼痛

第一、多喝温开水

嗓子疼之后可以每天多喝一些温开水，有助于加快新陈代谢，起到保护嗓子的作用。如果在炎热的夏季出现嗓子疼，注意不要喝冰水，因为冰水会增加对嗓子的刺激，让嗓子痛加重。

第二、含簌法

在嗓子痛的时候可以用淡盐水漱口或用菊花茶、柠檬水、漱口液等来漱口，达到清洁口腔，减少细菌感染，加快嗓子痛改善的效果。

第三、敷喉咙

敷喉咙这种方法，是用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能够达到镇痛，促进局部血液循环，加快炎症吸收的效果，将两勺干洋甘菊倒在盆子当中，加上沸水冲泡几分钟之后，把毛巾浸入液体当中，稍微拧干，直接附在喉咙部位，毛巾冷却之后继续重复几次。

第四、少说话

嗓子痛的时候尽量减少说话的时间和次数，让嗓子得到更好的保护，如果此时还大声说话的话，对喉咙造成的损伤更大，严重的可能会出现短暂性的失语。

第五、服用清热解毒药物

嗓子痛之所以出现，很多是因为上火所导致的，所以服用一些清热解毒的药物，能够达到一定的效果，不过也有的嗓子痛是其它原因造成的，还需要进一步查明引发的原因之后再用药。