怎么防止喝白酒出现胃疼

一般情况下，喝白酒胃疼主要是酒精刺激肠胃造成的。如果喝白酒后胃疼，我们可以喝粥、腹部按摩以及热水泡脚等缓解胃疼。下面让我们具体来看看吧！

喝白酒为什么会胃疼

一般情况考虑酒精刺激肠胃。

白酒的主要成份是乙醇，也就是俗话说的酒精，人在饮用白酒之后，酒精进入胃内能够刺激和加快胃酸的分泌，胃酸分泌过多就会刺激肠胃，出现胃疼的现象。尤其是一喝白酒就胃疼，就要考虑是胃部有疾病，如胃溃疡、胃炎等，在受到酒精的刺激，导致疾病的发作。

喝白酒胃疼怎么办

吃粥缓解

喝白酒之后胃痛的话可以选择多喝白酒，缓解胃痛的现象。因为胃痛主要是因为白酒刺激了肠胃。而且喝酒的时候，一般主食吃的少。这个时候适时的吃一碗养胃粥，可以很好的缓解胃痛。

热水泡脚

脚低穴位特别多，喝酒之后胃疼，可以用微热的水烫一下脚，烫到脚微微出汗为止。这样也能够稍微的缓解胃部的不适。

胃部保暖

喝白酒胃疼的话，要特别注意胃部保暖，因为胃受凉会加重胃疼的症状，甚至诱发胃痉挛。胃部保暖可以盖点东西，也可以用暖手袋捂着，另外，喝点温水也是可以的。

按摩腹部

如果和白酒之后出现了胃疼的情况，可以通过按摩手法来缓解胃疼的情况。按摩的方法是以肚脐为中点，将手掌搓热之后再对腹部进行按摩，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

及时就医

一般喝白酒会出现胃疼的情况的话可能是胃出现了胃炎、胃溃疡等情况。所以，患者应该及时就医，就算当时胃疼得到缓解，也是治标不治本的。以后还可能出现更多的问题。

温馨提示：

喝酒后胃疼的人群建议少饮酒或者不饮酒，我们的肠胃是非常脆弱的，一定要好好呵护。喝酒后如果胃疼情况严重的，是很可能发生胃出血危及生命的。另外，胃不好需要在生活中好好调养，要禁烟禁酒，少吃刺激性的东西。

怎么防止喝白酒出现胃疼

兑了饮料的酒别喝

有些人喜欢在喝酒的时候，兑一些饮料，如汽水。这对胃是很大的伤害，因为汽水中含的二氧化碳会刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不只不利于解酒，反而会加重身体的不适。

喝白酒前喝牛奶或酸奶

酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。

喝白酒前吃高浓度膳食纤维素片

酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

不要饱腹喝酒

餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。

喝白酒前吃维生素B、C

酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10片。

喝白酒前吃橙子或橘子

如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。

酒后要注意养胃

喝酒容易对胃造成创伤，酒后要注意养胃，特别醉酒以及酒后出现胃痛的人。每天冲泡3——5g的丁香茶叶饮用，可暖胃，能修复受损胃粘膜，补救酒精对胃造成的伤害。

丁香茶叶一直是药草界的养胃精英，不仅对酒后胃通有用，对普通肠胃疾病也有效，坚持喝胃更健康。此外，经常喝酒的人应定期到正规医院体检，对防治肠胃以及肝脏疾病有帮助。

醉酒后要注意醒酒

喝醉之后，身边的人可以给他吃一些酸味的水果，有助于解救。因为水果里含有机酸，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇互相作用而构成酯类物质从而到达解酒的目的。

不管什么方法，身体是自己的，如果喝酒后胃痛，最好还是尽量别多喝。

饮食建议：喝白酒、黄酒可以温着喝比较好，喝酒时可以同时喝多些白开水，最好不要用腊肠、咸鱼当配菜，会产生有害物质，可以多吃点新鲜蔬菜，防止空腹饮酒，酒后可以吃点西瓜，西瓜有助于解酒。