1、预防流感喝红茶；冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖；生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。
2、上火请喝绿茶；冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物。
3、口干舌燥喝乌龙茶；乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。
4、消除抑郁喝花茶；花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。