枸杞菊花茶的功效与作用注意禁忌有哪些

枸杞菊花茶是一种常见的中药茶，具有多种功效和作用。其主要功效和作用如下：

1. 清热解毒：枸杞菊花茶可以清热解毒，对于感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎等症状有一定的缓解作用。

2. 补肝益肾：枸杞菊花茶可以养肝补肾，对于肝肾不足、头晕眼花、腰膝酸痛等症状有一定的缓解作用。

3. 护眼明目：枸杞菊花茶可以滋补肝肾，对于视力模糊、眼干、目疲等眼部问题有一定的缓解作用。

4. 美容养颜：枸杞菊花茶富含多种营养成分，可以滋润肌肤、保护皮肤、延缓衰老。

注意禁忌：

1. 枸杞菊花茶不适合过敏体质者饮用，易引起过敏反应。

2. 枸杞菊花茶中含有花粉和花粉蛋白等成分，过量饮用易引起花粉症。

3. 枸杞菊花茶对于孕妇和哺乳期妇女不适宜大量饮用，需要谨慎使用。

4. 枸杞菊花茶不宜长期饮用，应避免过度依赖。

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枸杞子菊花茶功效 枸杞的饮食禁忌

1、枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

2、枸杞的饮食禁忌：枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。

3、在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

枸杞菊花茶的功效与禁忌有哪些

1、清肝明目，菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。

2、清热解毒，菊花的清热以及散风功能是较为出色的，不仅如此，虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶，在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒的功效。

3、美容养颜，枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够平肝明目，体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶，既能够有效的保护眼睛，也能够强身健体，使脸色更加红润。

4、虽然枸杞菊花茶具有许多功效和作用，但并不是每一个人都适合饮用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种：胃寒的人要少喝枸杞菊花茶；中医认为，菊花的性寒凉，若是脾胃虚寒的人经常饮用枸杞菊花茶，则会导致腹泻等不适，加重胃寒症状；枸杞菊花茶不宜加糖调味，虽然菊花能够清热解毒，但是为了使茶的口感更好，许多人经常会有加糖块习惯。一般而言，养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的，否则将会破坏其功效，体热的人喝了之后也容易加重不适症状；不宜喝隔夜的枸杞菊花茶，菊花当中含有丰富的黄酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，从而释放出有害的物质，用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害，长期饮用更是不可。

5、由于每一个人的体质不同，在饮用枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例以及饮用的时间、方法都有所差异，对于枸杞菊花茶的禁忌事项也要稍加注意，只有喝对方法才能够达到良好的养生功效。此外，单独以菊花或是枸杞泡水同样无法长时间单一的饮用，结合体质进行调养是最合适不过的了，选择有方法，健康才能长相伴。

菊花枸杞泡水的功效与作用 菊花枸杞泡水的食用方式和注意事项

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疏风散热

菊花味辛，有疏散的作用，而体清达表，气清上浮，在加上菊花微寒，有清热作用，喝菊花茶枸杞茶有疏散肺经风热的作用，常用治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

增强免疫力

菊花中的菊花挥发油可以抑制多种细菌、病毒的活性，具有抗菌抗病毒作用，同时还含有多种维生素和矿物质成分，可起到抗氧化，增强免疫力的功效；而枸杞能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，也能增强人体免疫功能，故菊花枸杞泡水喝可以增强免疫力，降低疾病几率。

食用方式

泡水喝

准备干菊花、枸杞适量，先将菊花用热水冲泡，然后再加入枸杞，等菊花泡开后即可饮用茶水，茶水喝完还可嚼服枸杞子，以充分吸收其营养物质。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：腹泻患者、肠胃功能较差的人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

枸杞菊花茶的功效与禁忌有什么

枸杞菊花茶的功效与禁忌有什么

　　你知道枸杞菊花茶的功效与禁忌有什么吗？枸杞菊花茶相信大家都不陌生，它是用枸杞和菊花为原材料制成的养生茶饮品，对人体有很多的功效作用。下面我为大家分享一下枸杞菊花茶的功效与禁忌有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

　　枸杞菊花茶的功效与禁忌有什么1

　　一、 枸杞菊花茶的功效

　　 1、预防脂肪肝

　　平常多喝枸杞菊花茶，能掩护干燥，能有用淘汰四氯化碳类物质对于人类肝脏的损害，它们还能加速人体内脂肪剖析与代谢，淘汰脂肪在肝细胞内形成沉积，能增进肝细胞再生，对于人类高发的脂肪肝有显着防备作用。

　　 2、清肝明目保护眼睛

　　枸杞以及菊花都是能清肝明目标中药材，它们搭配在一块儿泡水喝，会让他清肝的效用越发卓越，并且枸杞枸杞中含有的枸杞多糖以及多种微量元素，还能掩护人类的眼睛，防备眼部病变，而菊花则能抗辐射，能淘汰电子辐射物资对于人类眼睛的损害，能防备目力降落，也能缓解眼委顿。

　　 3、美容养颜延缓衰老

　　枸杞菊花茶还能美容养颜，也能延缓朽迈，它含有的枸杞多糖以及多种微量元素与氨基酸都能滋养人类皮肤细胞，增进皮肤细胞再生与代谢，此外他们还能进步人类皮肤的抗辐射本领，淘汰色斑天生，平常对峙饮用枸杞菊花茶，既能延缓肌肤朽迈，又能美白淡斑。

　　 二、饮用禁忌

　　枸杞菊花茶对于人类身材有多种保健效用，能延缓朽迈也能掩护眼睛，然而他在饮用时也有一些禁忌存在，尤其是那些阳虚体质以及脾胃虚寒的人群，都不适宜喝枸杞菊花茶，否则会让脾胃虚寒症状加剧，还会让人体的正气受损，无益于人体康健的规复。

　　枸杞菊花茶的功效与禁忌有什么2

　　 一、枸杞菊花茶的'功效

　　 1、保护眼睛

　　枸杞菊花茶最首要的效用便是掩护眼睛，它对于人类的眼睛委顿以及目力隐约以及目力降落等不良症状都有显着防备以及缓解作用，由于枸杞能清肝明目，而菊花则能清热去火，他们一块儿沏茶喝，能对于人类眼睛起到显着掩护作用，能淘汰多种病毒对于人类眼睛的损害。

　　 2、疏风清热

　　枸杞菊花茶能疏风清热，进步人体免疫力，将使人们涌现风热伤风以及头痛眩晕，克眼目昏花等不良症状时，多喝一些枸杞菊花茶，就能让不良症状明显好转，此外枸杞菊花茶的营养价值对比高，它含有一些自然多糖以及多种消炎抗菌身分，平常人们冲泡之后能抗氧化，也能防备人体组织细胞癌变。

　　 二、食用禁忌

　　1、枸杞菊花茶尽管对于人类身材有多种益处，既能进步身材免疫力，又能掩护眼睛，还能防备三高症状产生，然而他平常冲泡饮用时也有一些禁忌存在，尤其是那些脾胃虚寒的人群，不适宜恒久饮用枸杞菊花茶，否则会让脾胃虚寒症状加剧，容易诱发肠胃病以及腹泻。

　　2、平常冲泡枸杞菊花茶肯定要适量，尤其是枸杞子的数目，因而不克不及放入过多，由于它是一种拥有温补效用的中药材，要是一次食用过多，会对于肝肾倒霉，并且会让人们脸部泛红光，严峻时还会让眼睛涌现红肿痛苦悲伤以及目力隐约等不良症状。

菊花枸杞茶能天天喝吗？那枸杞菊花茶的功效与禁忌你知道吗？

菊花具有清热、解毒、明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、铜绿假单胞菌、结核杆菌、志贺氏菌、流感病毒和皮肤真菌有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。枸杞可以滋阴养血，明目。还有降低血糖的作用，可以降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，达到预防冠心病的目的。

1、枸杞菊花茶的功效与禁忌

枸杞菊花茶可以明目、清肝、消火燥。枸杞有补肾壮精的功效，适合男性肾虚患者食用。常饮菊花可助消火，也有很好的养颜美容作用。适合一些经常面对电脑的上班族。不过，喝枸杞菊花茶的时候，也要注意脾胃虚弱。感冒、发烧、头痛、头痛、小便黄不宜饮用。

2、菊花枸杞茶可以天天喝吗

菊花枸杞茶不适合天天喝。菊花枸杞茶虽然有很好的滋阴血、消火去热的作用，对明目解毒也有很好的作用，但如果经常喝，可能会引起内分泌失调，最好喝2每周3次，对身体更好。女性在月经或怀孕期间，最好不要喝枸杞菊花茶，会对身体产生副作用，影响胎儿和月经的正常。 喝的时候可以在里面加点红枣或者桂圆，有很好的补血作用。

3、枸杞的功效

枸杞有治疗男性不育症，促进身体疾病康复，防止病毒进入体内的功效。枸杞常可以用来泡茶喝水，特别适合一些体弱多病的老年患者，或者一些患有肿瘤的患者。可以提高这些人的身体免疫功能和自我修复功能，对一些疾病的治疗非常有好处。药物的辅助作用可以缓解一些人的疲劳，增强人的记忆力，特别是对一些美容养颜，延缓人的衰老。

4、枸杞怎么喝水

泡枸杞茶时，一次放十几个就够了，可以多次冲泡水。多次泡水后留下的枸杞子也可以直接食用。只有用热水反复浸泡枸杞，才能将其中的有效成分浸泡。枸杞最好选择一些开水浸泡。枸杞用冷水泡很容易。但是要经常喝菊花片茶的功效与作用及禁忌症菊花片茶的功效与作用及禁忌症，坚持喝，才能有效果，帮助人缓解疲劳和一些紧张，增加人的视力。

5、喝菊花茶的好处

枸杞茶可以帮助预防一些心血管疾病。菊花中还有一种非常稀有的化合物，叫做类黄酮。这种物质有很强的杀菌作用，所以对一些经常出现湿疹、红肿、疼痛的患者有很好的疗效。现在很多人不得不面对电脑和手机。视力会下降、头晕、夜盲等，可以喝点菊花茶来改善和调理。尤其是夏天，很容易中暑。可以喝点菊花茶消暑。

菊花枸杞茶的功效与作用及禁忌 菊花枸杞茶的功效与作用及禁忌有哪些

1、枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必须从菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞两种材料的性质和功效，窥一斑而知全身。枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要。

2、菊花：菊花不是网上常说的人后面的菊花，而是指菊花。菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果。

3、枸杞菊花茶：通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解，可以简单归纳为菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者合而为一就是完美的结合。网上看到有几个留言说枸杞吃多了会上火，发生流鼻血等症状。这一点我也不清楚是否真的会导致上火，如果的确会上火的话配合菊花一起泡茶那就有败火的效果，更是完美的结合。

4、枸杞和菊花在中药中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含维生素A，因此枸杞配菊花不会起不良反应和冲突。

5、功效：明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心。

6、禁忌/害处：是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。

枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌

枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌

枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌，你知道的有什么呢？在生活中，这三样东西都是非常常见的药材，有很大的高功效，但是也不是所有的人都适合吃，下面我为大家带来了枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌。

　　枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌1

　　 一、红枣枸杞菊花茶的功效

　　 1、补血

　　补血是红枣枸杞菊花茶的首要效用之一，红枣中含有大量的微量元素铁，这种物资可以增添血红细胞的活性，增添人体的造血量，可以起到不错的补血作用，它与枸杞以及菊花一块儿泡制之后，会更利于人体对于铁的吸取，也会让它的补血效用越发卓越。

　　 2、保护眼睛

　　红枣枸杞菊花茶对于人类的眼睛也有很大益处，它可以有用缓解眼委顿，也能防备目力降落，由于枸杞以及菊花都是可以清肝明目标中药材，红枣中也有一些可以直接作用于眼睛的.维生素，三者一块儿泡制成茶，可以防备眼科疾病，也能进步目力。

　　 3、抗辐射

　　红枣枸杞菊花茶照旧一种可以抗辐射的茶品，尤其适宜那些终日面临电脑事情的人群饮用，此外红枣枸杞菊花茶还能补肾安神，降血压以及降血脂，对于中老年高发的心脑血管疾病以及腰酸腿痛也有很好的缓解效用。

　　 二、喝菊花茶的禁忌

　　 1、体寒的人群不能喝菊花茶

　　生存中有些人是寒性体质，时常会涌现怕冷、脾胃衰弱以及免疫力低等不良症状，这些人是不适宜饮用菊花茶的，由于菊花茶是一种性子寒凉的饮品，会让他们体内的冷气加剧，对于他们的身体健康倒霉。

　　 2、老人和儿童不能喝菊花茶

　　白叟以及儿童也中适宜喝菊花茶，由于白叟以及儿童的脾胃都对比弱，喝菊花茶容易加剧肠胃的包袱，时常会诱发一些消化道疾病，对于身体健康极其倒霉，此外儿童正处于生长的旺季，是阳气最旺的时间， 这时要是喝菊花茶，就会让阳气疏散，无益于身材发育。

　　 3、孕妇不宜喝菊花茶

　　妊妇也不适宜喝菊花茶，由于菊花茶性寒，而妊妇的免疫力又对比低，脾胃的功效也对比弱，这时要是饮用菊花茶，就会刺激肠胃，引起腹痛大概腹泻，对于腹中胎儿的发育也极其倒霉。此外过敏性体质的人群，也不宜喝菊花茶，否则会涌现皮肤红肿以及红疹等过敏症状。

　　枸杞红枣菊花茶的功效与禁忌2

　　 藏雪菊花茶的功效与作用

　　 1、抗辐射

　　藏雪菊花茶具有很强的抗辐射能力，平时人们用它泡水喝，能减少辐射性物质对身体的伤害，特别是那些长期面对电脑工作的人用藏雪菊花茶泡水喝能提高身体对电磁辐射的抵抗力，而且能防止电磁辐射对皮肤产生伤害。

　　 2、保护眼睛

　　藏雪菊花茶对人类眼睛有特别好的保护作用，它既能减少辐射性，物质对人类眼睛的伤害，又能清肝明目，缓解眼疲劳，而且能防止视力下降，那些长期用眼的人在出现眼干眼涩以及流泪等不适症状时，还可以用藏雪菊花茶泡出的水清洗眼睛，使用后不适症状能很快减轻。

　　 3、提高心脏功能

　　人们多喝藏雪菊花茶还能提高心脏功能，它含有的菊醇和内酯以及氨基酸等物质，在被人体吸收后能营养心肌，可促进心肌收缩，能稳定心率，防止心脏功能减退，并能维持人类心脏功能稳定，对人类高发的心梗和冠心病，以及心律不齐等症都有特别好的预防作用。

　　 4、抗炎抗病毒

　　藏雪菊花茶还具有抗炎抗病毒的重要作用，它含有的局内脂和黄酮类化合物以及维生素等物质都具有很强的抗炎能力，而且能促进身体内抗体生成，抑制人体内多种致病菌的活性，可防止人体被病菌感染，除此以外它还能抑制和消灭对人体有害的病毒，能降低病毒性疾病的发病率。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌

红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌

　　红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌，很多人对这种食物并不是很了解，它的功效与作用有很多种，吃法也是多种多样的，特别适合养胃、养肺的人食用，下面跟大家分享红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌。

　　红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌1

　　 红枣枸杞菊花茶功效

　　枸杞性味甘平，有补肾益精，养肝明目之功；红枣能补血养颜，菊花具有清风散热、明目解毒等功效，三者配合炮制饮用，能起到清肝明目、散热解毒、补血美容等功效。对于眼睛疲劳、视力模糊、眼晴干涩等症状，有很好的舒缓作用。

　　 红枣枸杞菊花茶饮用禁忌

　　1、枸杞具有滋补的作用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等人群尽量不要饮用红枣枸杞菊花茶。

　　2、红枣燥热，湿热重的人也不宜饮用红枣枸杞菊花茶。

　　3、保健养生茶饮不能代替药物，饮用前最好咨询下医生，根据个人体质来确定自己是否适合饮用。

　　 红枣枸杞菊花茶做法

　　材料：菊花、枸杞、红枣

　　第1种做法：

　　枸杞、红枣、菊花分别清洗干净，一同放到茶杯里，加沸水冲泡即可。

　　第2种做法：

　　枸杞、红枣、菊花分别用清水清洗干净，枸杞、红枣一同放到锅里，加入适量清水，开大火煮沸，转小火炖煮大约10分钟。然后加入菊花，大火煮沸后转小火继续煮5分钟左右，加入适量冰糖煮至融化即可。

　　 菊花茶的药理作用

　　1、保护心血管

　　菊花总黄酮可对抗缺血再灌注引起的心肌损伤，能抑制MIRI引起的脂质过氧化损伤，有效防止血栓形成，从而促进MIRI的恢复。

　　2、抗肿瘤作用

　　菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有细胞毒活性，通过抑制肿瘤细胞的生长而发挥抗肿瘤作用。

　　3、免疫调节作用

　　菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ，提高细胞免疫，从而发挥免疫调节作用。

　　4、抑菌作用

　　菊花提取物可破坏细菌的细胞膜从而改变细菌内部的渗透压，破坏细菌的生长，从而达到抑菌的作用。

　　5、保护红细胞膜

　　菊花提取物中黄酮等小分子能有效地进入红细胞膜区的内部，修复超氧阴离子损伤的细胞膜，从而改变膜的流动性。

　　6、抗疲劳作用

　　菊花提取物可提高实验小鼠抗疲劳的能力，服用菊花提取物一段时间后组织耗氧量下降，对非特异性因素的抵抗能力具有一定的提高。

　　7、调血脂作用

　　菊花提取物可以保持血清总胆固醇基本不变，提高有保护作用的高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的浓度，对预防高血脂疾病具有重要意义。

　　红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌2

　　 菊花茶的药用价值好吗？

　　1、菊花具备散风清热解毒、清肝明目和讲解消肿的功效，因而从中医药学的'视角上而言，针对咽喉炎的预防，多喝菊花茶拥有润肺利咽的功效。

　　2、清热解毒：确信许多人都喝过这类花所泡制的茶叶茶，尽管味道一些苦涩味，但是清热解毒工作勤奋，尤其是对于火气大情况严重、牙龈肿痛的人来讲，用它泡茶可很好的降火，除此之外它也可治疗风寒感冒、血压高以及心梗等病症，此外服用过的花晾晒后可做枕头芯，使人清新去火，清目醒神。

　　3、清热去火：菊花还具备清热去火的功效。它由于菊花味儿有点苦偏寒，在各式各样疮疡肿毒的治疗上面有着十分很好的功效。

　　 菊花茶的忌讳是什么？

　　1、菊花会造成过敏性结膜炎。菊花不但能够造成比较严重过敏性结膜炎，非常是以前有过枯草热性过敏性结膜炎病历的人必须需注意，由于这类人服用菊花也非常容易造成过敏症状。

　　2、身体素质偏阴虚内热者，也就是说人们常说的阳虚体质的人，假如一味地喝具备清热利湿作用的菊花茶，非常容易损害气正，越喝越虚，因此加剧咽喉炎症状。

菊花枸杞泡水的功效与作用 菊花枸杞泡水的注意事项

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散风清热

在中医上，菊花性味甘、苦、微寒，枸杞性味甘、平，所以菊花喝枸杞泡水总体是偏凉性的，饮用后可以去除体内燥热之气，能够缓解各种因风热引起的感冒、内热消渴等热性症状，所以菊花枸杞茶有散风清热的功效。

滋养肝肾

在中医上，菊花归肝经，枸杞归肝、肾二经，所以菊花枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，能够有效缓解因肝肾阴虚引起的目赤、头晕、耳鸣等症状，同时能疏解肝气，预防及缓解肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。

明目安神

肝在中医上主目，而菊花枸杞泡水有平肝的功效，在保护眼睛的同时，能使人体神经得到放松，同时菊花枸杞泡水中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等多种对眼睛有益的成分，所以菊花枸杞泡水有明目安神的功效。

保护血管

菊花枸杞泡水中含有黄酮类物质，这类物具有抗氧化作用，能够增加血管的通透性，起到一定润软化血管的作用，同时菊花枸杞泡水含有的多种氨基酸、微量元素都具有促进血管新陈代谢的作用，能够加快血管内有害物质的排出，所以菊花枸杞泡水有保护血管的功效。

枸杞菊花茶的功效与作用 有哪些副作用

枸杞菊花茶是人们最常喝的一种茶，许多人都知道枸杞菊花茶的功效与作用很大，对身体很好，但是却很少人对它有深入的了解，比如枸杞菊花茶的副作用以及它的构成等。

枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶的功效

1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。

2、枸杞菊花茶可以争强体质。菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

3、枸杞菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症。长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态 ，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，

枸杞菊花茶的作用

a、具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗。

b、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用， 所以从一定程度上能保护肝脏。

c、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。

d、能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。

e、枸杞能明目，所以在民间又有“明眼草子”的称呼。

f、有疏风清热、解毒明目的作用。

j、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果。

h、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者。

枸杞菊花茶的副作用

1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。

2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，

枸杞花茶的制作方法

枸杞红枣菊花茶制作方法：

枸杞一小把、红枣三至四颗，入菊花几朵

制作：洗净，放入已温过的杯中， 冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

枸杞菊花茶制作方法：

用料：枸杞子10克，杭菊花10克。

做法：上料用沸水冲泡。

食法：当茶饮，常服。

功效：明目，防眼病。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

秋燥喝点枸杞菊花茶

中医认为燥是秋天的主气。燥性干燥，易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等，这与秋燥是很有关系的。中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。

菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞；但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

喝枸杞菊花茶禁忌

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

燥性干燥，易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等，这与秋燥是很有关系的。中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。

菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞；但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

喝枸杞菊花茶禁忌

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。