发布网友 发布时间:2022-04-21 20:35
共1个回答
热心网友 时间:2023-12-24 20:29
豆腐可以用黄豆,也可以用其他豆类做。
豆腐多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作。也有绿豆豆腐、橡豆腐等比较另类的豆腐制品,像日本豆腐是完全不含有黄豆的成分的。
豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。
热心网友 时间:2023-12-24 20:29
豆腐可以用黄豆,也可以用其他豆类做。
豆腐多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作。也有绿豆豆腐、橡豆腐等比较另类的豆腐制品,像日本豆腐是完全不含有黄豆的成分的。
豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。