老年人睡到半夜心热嘴苦还粘，是怎么回事？

发布网友 发布时间：2022-04-21 22:36

我来回答

共1个回答

热心网友 时间：2023-11-09 04:36

很多人在半夜醒来的时候就容易出现嘴巴又苦又干，非常不舒服。大部分人都可能认为自己上火了或者是饮水不足。

事实上，出现这种现象可能是以下几个原因造成的。

首先是口腔疾病。

口腔疾病最容易引起口干口苦。如果口腔疾病得不到及时治疗，就会出现口干口苦的状况，比如牙龈炎，如果没有这种现象，就可以不去考虑这个原因。

第二是营养素缺乏。

缺乏维生素B2就会导致口干的情况出现；维生素B2还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡的情况。

第三是慢性的肺病及肺气肿，或者是慢性的支气管炎症。

一些患有慢性肺病的患者，会出现口干口苦的情况。肺气肿、慢性支气管炎等患者都会出现口苦的情况，特别是一些上了年纪的老年人，由于他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因此经常会无意识地进行张口的代偿性呼吸引起口干口苦。

第四是消化系统疾病。

例如胆囊疾病、胃肠动力不足、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎等，都会造成口苦的现象。

第五是不良的生活方式。

生活不规律，疲劳、熬夜、睡眠不足、高盐饮食、过度吸烟、酗酒、精神压力大等同样会引起口苦感觉。

一般来说，中医认为，不良生活方式造成的口苦多半跟胆热、肝热有关，胆火上炎是主要病机，火热伤津，造成口干。除了口干口苦，一般情况下还表现有头痛眩晕、面红眼赤等症状。此外，免疫力低下、干燥综合征、糖尿病、肿瘤等患者在晚上也会出现口干口苦的症状。

所以，如果出现了以上的症状，就应该引起注意，这个时候，一些有效的措施就很重要了。

1、根据上述原因，一一进行排查。排除短期内饮水和饮食的问题，且持续时间较长应尽快去医院查找原因，积极治疗原发疾病。

2、补充维生素B2。每天食用一些富含维生素B2的食物，如黄鳝、猪肝、蘑菇、酵母、海带、苜蓿等。

3、养成良好的生活习惯，积极参加有氧运动，提高机体的免疫力和心肺功能。

4、营养素搭配方案：B族维生素+钙镁+混合抗氧化剂（如维生素C等）。

5、食疗方：