板栗减肥可以吃吗

发布网友发布时间：2022-04-21 22:32

共3个回答

热心网友时间：2023-10-01 04:09

可以吃，减肥期间可以少量吃点是可以的，板栗这东西是把干的，吃多了会对肠道有影响，你在减肥，本来吃东西就少，肠胃里就没啥食物，在大量吃板栗就不可取了，所以你要少吃还行，祝你减肥成功。

热心网友时间：2023-10-01 04:09

可以吃，板粟含有多种人体需要的成分，对人体健康有一定的好处。但不宜多吃。

热心网友时间：2023-10-01 04:10

板栗的主要组成是碳水化合物，而碳水化合物是转化成糖的基本物质。
所以呢，如果减肥，米面薯米大含碳水化合物成份高的制品都要少吃。多吃蔬果肉类。

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