中医讲益肾固精是什么意思

发布网友发布时间：2022-04-22 01:26

共3个回答

热心网友时间：2023-11-11 15:07

充足的睡眠是避免肾虚的重要措施。保持充足的睡眠，有利于气血的生化、肾精的保养。经常熬夜、睡眠不足、经常处于过度疲劳状态等都是导致肾脏以及其他与肾有关的脏器或者系统出问题的重要原因。

热心网友时间：2023-11-11 15:08

就是要补肾的同时也要补精对男人有益

热心网友时间：2023-11-11 15:08

在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

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