甘油三酯高

发布网友发布时间：2022-04-22 01:09

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热心网友时间：2023-07-22 11:49

一、甘油三酯为2.55，还不算太高。可以通过饮食控制来纠正。可以从以下几个方面着手：
1、少吃油，每天不超过25克。特别是一些油炸食品以及动物内脏等。
2、多吃粗粮如燕麦或荞麦等每天50-100克
3、可以用山楂，菊花，绿茶，或绞股蓝等泡茶，能起到一定的降脂作用。
4、多吃豆制品
5、多吃一些蔬菜水果，如芹菜，猕猴桃等。

二、血压在正常范围，如果没有头晕等现象可不去管他。
三、体重在正常范围内较低水平

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