金虫草怎么食用最好

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:25

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热心网友 时间：2022-07-08 07:06

虫草花搭配不同的食材有不同的效果，以下为5种效果好的吃法：

1. 搭配虾仁，生姜煮汤

用北虫草3克、虾仁30克洗净一起放进锅里，加佐料调之。加少许生姜，水沸30分钟后取汤温服，口味鲜美，此方有补肾之阴阳的功效，用于辅助治疗肾虚阳痿。

2. 搭配人参，茯苓，麦冬门和黑米煮粥

用人参3克，茯苓3克，麦门冬3克，黑米80克，北虫草3克，北糖15克按一般煲粥方法即可食用，此方可以降脂活血，用于辅助治疗高血脂、冠心病。

3. 搭配红枣，桂圆，枸杞，鸡肉煮汤

用虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1只一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。本方可以润肺养肺，止咳化痰粥可用于咳嗽咳痰的辅助治疗。

4. 搭配元肉，淮山，芡实，瘦肉炖汤

用虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g置于炖盅隔水蒸或炖即可，本方可以补肺健脾，主要用于肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛的辅助治疗。

5. 搭配首乌，乌鸡炖汤

用虫草花10g、首乌6g、乌鸡半只一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。本方用于早年白发的辅助治疗。

虫草花不能和以下食物一起吃：

1. 胡萝卜

一般来说，胡萝卜中含有的芥子油含有会加速肠胃的消化，减少虫草花在体内的存在时间，会过快将未完全吸收的虫草花排出体外，影响身体对虫草花的营养吸收的速度。因此虫草花最好不能和胡萝卜进行搭配。

2. 酸冷食物

如果吃了虫草花再吃酸冷食物，比如酸奶等。不仅让虫草花的效果降低，还会腐蚀食物，使肠胃恶心。如果大量摄入，还有可能引发高血压、胆结石、肾结石等。因此避免在食用虫草花后食用酸冷食物。

3. 绿豆

绿豆会中和虫草花的药性，吸收不了营养。并且绿豆中与虫草花含有的化学成分互相冲突，对虫草花的功效造成浪费。因此不建议虫草花和绿豆同吃。

以上内容参考大众养生网-金虫草的吃法

以上内容参考中药360-金虫草有哪些功效

以上内容参考百度百科-金虫草

以上内容参考美食杰-金虫草的做法

热心网友 时间：2022-07-08 08:24

热心网友 时间：2022-07-08 09:59