眼保健操讲座感想300字

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:24

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热心网友 时间：2022-05-27 01:47

下面这篇眼保健操讲座感想主要从课程内和近视的社会情况来进行阐述，具体如下：

老师在课上讲：在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，

目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过35%，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。所以，中小学生要注意预防近视。 

我响应校区号召，认真学习“眼保健操”，现在浅谈几点体会： 

1、看书写字的姿势要正确，眼与书本距离一般不小于30厘米。

2、用眼时间不要过长，因为眼疲劳过度，难以恢复原有功能，眼球可能难以恢复原状。 

3、不在强烈光线或极暗光线下看书。 

4、躺着、走路、坐车、坐船不看书。 

5、坚持每天做两遍眼保健操。 

用电脑时，眼球应该在电脑屏幕斜上方，打游戏机上瘾特别伤眼睛。同时，小学生应保证充足睡眠，不吸烟，不喝酒，多吃富含维生素的食物以防止得干眼症。

热心网友 时间：2022-05-27 03:05

眼保健操是在给眼睛做运动，使我们的眼睛保持正常，不近视，做完眼保健操后，要眺望远方，使我的眼睛变得更好，我喜欢做眼保健操，眼睛是我身体的一部分，所以要好好保护她，她也不想生病，不想戴上眼镜，所以要保护眼睛

热心网友 时间：2022-05-27 04:40

眼保健操属“室内操”；每天两次，刮风下雨都得做，时间很短，每次只有5分钟，没有大动作。采用按、转、眺三种有效的运动方式，同时作用，大幅提高了眼保健操的实效，并且应该时常更新变化。

学生近视了，家长会指望医生，但医生只能帮你矫正视力，而不能帮你保护视力；家长还认为这是老师的责任，老师当然有责任，但最主要的责任还是在家长，而如何让家长承担起该承担的责任，是保护学生视力的过程中关键的问题，也是最大的难题，家长往往等学生视力下降到看不清黑板的时候才到处寻医问药 。家长应该要求学生在近距离用眼后及时做眼保健操，消除视疲劳。

学生视力保护的主体是学校，学生视力保护的关键是家长；在目前老师对视力保护知识相当缺泛，家长更是知之不多的情况下，学校加强学生视力保护知识的宣传教育显得特别重要。

热心网友 时间：2022-05-27 06:31

又不是不是，式样，入了\凡人生日你是啊！i凸出:入了:reffyvdrigdeuuiuwitjoi

热心网友 时间：2022-05-27 08:39

B

热心网友 时间：2022-05-27 11:04

你去百度吧

热心网友 时间：2022-05-27 13:45

额