脖子疼 头晕

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:35

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热心网友 时间：2023-10-15 09:21

是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

热心网友 时间：2023-10-15 09:22

根据以上描述，常见脑部供血不足、体质虚弱、颈椎病导致脖子很疼，头晕适当锻炼颈部，药物止头晕等治疗如：颈复康、晕可宁片。

热心网友 时间：2023-10-15 09:22

头垂下五分钟，抬起，如有头晕，估计是颈椎问题

热心网友 时间：2023-10-15 09:23

颈椎病导致的脑缺血。赶紧就医。

热心网友 时间：2023-10-15 09:23

亚健康，该报个健身班啦，呵呵