关于养生粥

发布网友 发布时间：2022-04-22 01:38

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共5个回答

热心网友 时间：2023-09-30 18:54

1<没有必要，吃东西，要营养，要搭配，就好比天天只吃肉不好，天天只吃青菜也不好！
2<实际上你可以选择自己喜欢的口味吃，哪怕你早上全喝粥，中午晚上吃的又上火又拉肚的，也不行，自己的身体自己知道，缺什么吃什么！！
3<不是你的说法所谓祛湿不是说人体内部，而是，人的肌肤，他所对应是肌肤，而牛奶他是滋润面部协调身体，所以是可以的！
4<挡配蔬菜，小菜是有必要的，解腻，和味，让你吃着更合口味！
5<晚上喝好些，新陈代谢里说，晚上喝可以缓解疲劳，助于吸收，消化，滋润人的肌肤！
6<各自的效应不一样，当然，你也可以在经期前伴着一些补血，活经的枸杞银耳羹这类的喝！
愿你能合理饮食习惯，搭配饮食规律！祝你天天开心！~。~

热心网友 时间：2023-09-30 18:55

那些粥都是养颜、有益于健康的粥。无论哪种如果长期坚持吃的话都会有效果的。关键是你能坚持每天都吃吗？每天都吃同一种粥，吃久了会腻的，可以换着吃。可以搭配小菜吃，不影响它的功效。

热心网友 时间：2023-09-30 18:55

五谷杂粮中的维生素和矿物质比精细良中含量要高可以让皮肤变得更好

热心网友 时间：2023-09-30 18:56

营养均衡就好，其实每天要杂食。

热心网友 时间：2023-09-30 18:57

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