我早上吃一碗稀饭,中午吃三分之一米饭,晚上不吃饭,只吃一点菜和汤,晚上...

发布网友发布时间：2024-10-18 23:59

共2个回答

热心网友时间：2024-10-20 09:02

减肥分三期，第一坚持期，就是虽然按照减肥计划来的但是成果甚微！第二下降期，体重下降非常快，有的人容易在此阶段放松警惕！第三保持期，就是虽然还在按照减肥计划走，但是体重不变！经历这三期，减肥基本成功

热心网友时间：2024-10-20 09:08

晚上忍住，白天吃饱；一定的锻炼，坚持到底，你就赢了

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com